Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 101.93g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Увелка Ячневая, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Жасмин, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Кормим Правильно Зразы из Индейки. Dinner: Житня Сила Хлеб Ржаной, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Тилапия. Snacks/Other: Тилапия, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|