Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 80.64g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брынза, Магнум Хлеб Большой Весовой Черный. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Котлета Куриная, Рис. Dinner: Яблоки (без Кожи), Мандарины (Консервированные с Соком), Конина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|