Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
461 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 37.96g | Carbs: 17.04g.
Dinner: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ветчина, Сыр Радамер, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Безлактозное Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|