Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 131.48g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Vapza Peito de Frango Desfiado, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Banana Frita, Lasanha com Carne, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Swift Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yoggi Jabuticaba. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flaviabenfica's Weight History
|