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😥Keine Ahnung wie mein Körper tickt 🙈vielleicht Wasser Einlagerung....naja nach dem ersten Schock und Frust einfach nach vorne schauen und vielleicht noch weniger Kohlehydrate...
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104.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2024:
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802 kcal
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Fat: 41.92g | Prot: 48.86g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Kaffee, Ei. Lunch: Sauerrahm Dip, Aldi Walnussbrötchen. Dinner: Andechser Natur Bio Buttermilch, Frischkäse Dip, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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