Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 172.68g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Творожна запіканка, Зеленый Чай. Lunch: Гречка з куркою та овочами, Водный Мир Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная . Dinner: Гарбузовий крем-суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|