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Über meinen Erfolg in der 1. KW freue ich mich sehr. So sicher ob es gelingt war ich mir nicht.
Danke für die viele Unterstützung 💐
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94.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2024:
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1223 kcal
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Fat: 34.43g | Prot: 58.03g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Grandessa Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Lunch: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Schalotten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Kondensmilch 4%, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Aldi Suppengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Almare Heringsröllchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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silbermau's Weight History
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