Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 49.30g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Lunch: Горбуша Жареная, Экстра Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Grand Coffee Кофе Черный, Sweet Life Мини Маффины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisanka19's Weight History
|