Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 47.63g | Carbs: 54.01g.
Breakfast: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Колбаса Докторская, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Зерница Крекер с Луком, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Холодец. Dinner: Смешанные Орехи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Добрый Сок Томатный, Абрау-Дюрсо Шампанское. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|