Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
73 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
406 kcal
|
Fat: 9.06g | Prot: 13.70g | Carbs: 72.39g.
Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Mivimex Соевый Соус, Красные Помидоры, Volko Molko Хумус Острый с Перцем Чили, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Хурма, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verka_Dudka's Weight History
|