Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2016 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 117.20g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Лазанья с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Майонез, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Помидоры, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|