Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
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76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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1924 kcal
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Fat: 81.88g | Prot: 58.49g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Du darfst Kalbsleberwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Dinner: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Other: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Ferrero Überraschungsei, Albi Erdbeersaft, Lorenz Clubs. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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cupkate_91's Weight History
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