Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 31.12g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Оливье без Майонеза, Северная Долина Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: President Сыр-Мусс Прованс, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Тостовый Нарезка, Рыбное Дело Икра Сельди, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". Dinner: Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Бабаевский Конфеты Визит, Северная Долина Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|