Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 39.84g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Пятерочка Груша Китайская, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Селяночка Гречка Отварная, Печеночные Котлеты, Красные Помидоры. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Мандарин, Красные Яблоки, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisanka19's Weight History
|