Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 69.22g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wiltmann Leber-Pastete mit Geflügelfleisch , Butter, Aufbackbrötchen. Lunch: Dulano Lachsschinken, Milfina Kräuterbutter, Dinkel Quark Brötchen, Wiltmann Leber-Pastete mit Geflügelfleisch , Butter, Dinkel Quark Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Erbsenquiche. Dinner: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Snacks/Other: Milka Kleines Dankeschön. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S. Niessen 's Weight History
|