Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 95.86g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрый Год Хлеб Зерновой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Болгарский Перец, Яйцо, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней, Такф Конфета Torronfetta, Банан, Фермерский Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|