Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2097 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 117.80g | Carbs: 275.39g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Мясом, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Шаверно Шаверма в Лаваше. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Chupa Chups Страйпсы, Fazer Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|