Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
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66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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3192 kcal
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Fat: 106.40g | Prot: 277.20g | Carbs: 271.15g.
Breakfast: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primia Cacao Amaro, Pane Secco, Pere, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prolabs Whey ISO, Pane Italiano, Primia Confettura Extra di Albicocche. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Secco, Cavolfiore, Salmone Fresco. Dinner: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Primia Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Secco, Salmone Fresco. more...
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steady weight
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