RobinGennep's Journal, 05 Jan 24

Ik denk dat ik veel vocht en eten heb weggewerkt deze dagen🥳 zo blij! Dit gewicht geeft een betere motivatie dan die 78…

75.9 kg Lost so far: 18.9 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1549 kcal

Fat: 22.21g | Prot: 111.08g | Carbs: 70.44g.   Breakfast: AH Heldere Bloemen Honing, ESN Isoclear, Milbona Skyr Natuur, Dolce Gusto Lungo. Lunch: ESN Isoclear. Dinner: Wodka, Sprite Sprite Zero, AH Sesamolie, AH Bosui, Lee Kum Kee Sauce For Dumplings, Wang Korea Leek Dumpling Dumpling. Snacks/Other: AH Gebraden Kalkoenfilet, Oliehoorn Chipotlesaus, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Wodka, Sprite Sprite Zero, Zwagerman Runderrookvlees, Dolce Gusto Lungo. more...