Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1900 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 61.52g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Урбеч Паста из Миндаля, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перчини Лазанья с Курицей. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Магнит Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|