Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
492 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 23.22g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Горбуша, Зеленый Чай. Lunch: Винегрет, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подлива с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|