Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
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82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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1177 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 50.88g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Pomodori, Pangrattato, Parmigiano Grattugiato, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Funghi di Treviso Funghi Prataioli. Dinner: Tre Mulini Pizzette Margherita. Snacks/Other: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Alesto Mele Disidratate della Stiria. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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LUCETTA73's Weight History
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