|
Woow 😳
|
89.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1867 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 109.79g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: President Bita Śmietana, Go Vege Napój Migdałowy, Krakus Kabanosy Jalapeño, Światowid Serek Zakopiański , Biedronka Bułka Grahamka, El Toro Rojo Fuet Extra, Kraina Wędlin Pasztet z Żurawiną. Lunch: Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Schogetten Czekolada Mleczna, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pestki Dyni, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Tymbark Deli & Fruits Kokos Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
|
737 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|