Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1037 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 67.53g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Молочный. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Морковь, Меллер Рыбий Жир, Форель Слабосоленая, Красные Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|