Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1961 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 66.37g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Ранчо Колбаса Рублена, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Yarych Крекер с Какао, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Форнетти Мини Абрикос. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Цархліб Маковик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|