Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
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104.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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1841 kcal
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Fat: 55.33g | Prot: 83.51g | Carbs: 236.49g.
Breakfast: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Tzatziki, K-Classic Pfannengemüse Mexikanische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Weizenmischbrot , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kamps Graubrot. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Hey Mr Mister 🙋 Ein gutes Neues wünsch ich dir noch. 🤗😊
04 Jan 24 by member: sjw*
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Danke 🙏 das wünsche ich dir natürlich auch☺️
04 Jan 24 by member: Mr. GO
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Welcome back… viel Erfolg 🍀 fürs neue Jahr 🍀😊👍🙋🏻♀️
05 Jan 24 by member: 77PummelFee77
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Hey 👋 pummelFee ja den Erfolg wünsche ich dir ebenfalls 💪🍀
05 Jan 24 by member: Mr. GO
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