Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 94.93g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Дижонская Горчица, Холодец, Пирог с Клубникой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой, Мандарины, Коркунов Конфета, Макдоналдс Мёд , Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|