Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
84 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 38.74g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Батоша Хлеб Пшеничный Подовый , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Батоша Хлеб Пшеничный Подовый , Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Рисовый Суп. Snacks/Other: Услада Йогурт, Яшкино Печенье Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.nikitina06.12.1993's Weight History
|