Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 65.28g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Тёма Творожок Классический, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Греческий Салат. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Чай с Лимоном, Приготовленная Тыква, Растительное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ржаной Хлеб, Жареная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Морковь, Красное Яблоко, Греческий Салат, Хлеб Бородинский, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Сахар, Курага, Изюм (без Косточек), Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|