Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 116.47g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Кофе, Банан, Домик в деревне Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Киви, Апельсин, Красная Икра Икра Кеты, Мираторг Летняя Смесь, Семга на Гриле. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|