|
I like it 🥰
|
66.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1857 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 106.60g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Рома Хлеб Соняшниковий, Сливочное Масло, Миндаль. Lunch: Orbit Жвачка, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Агромол Йогурт с Пробиотиками Клубника, Алое Вера, Годжи. Dinner: Orbit Жвачка, Морковь по-Корейски, Хек Жареный. Snacks/Other: Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Orbit Жвачка, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Чай. more...
|
|
3040 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|