Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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1660 kcal
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Fat: 56.84g | Prot: 87.36g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Koro Proteine della Canapa Bio. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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