Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 64.70g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Изюм, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Lunch: Milka Chico Grain, Шашлык из Свинины, Полярная Звезда Салат Сырный с Чесноком, ВкусВилл Тарталетки Песочные, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Пятерочка Тарталетки для Икры. Dinner: Кофе с Молоком, Мясновъ Балык из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мандарины, Икра, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Пятерочка Тарталетки для Икры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|