Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1335 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 67.97g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Шоколад, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Семга Слабосоленая, Макароны Отварные, Помидоры, Салат Оливье. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|