Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1945 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 91.78g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . Lunch: Мерси Конфеты, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Подлива, ФЭГ Огурцы Солёные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырники Домашние, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Куриный Суп. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|