Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 42.96g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Marketplace Соус Тартар, Кофе с Молоком, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|