Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 133.76g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Zott Protein Jogurt Kokosowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Go Vege Napój Migdałowy, Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Awokado, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Biedronka Masło Ekstra, Cebule. Lunch: Kinder Kinder Cards, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Winiary Zupa Pieczarkowa , Pierś z Kurczaka Gotowana, Kluski Śląskie. Dinner: Biedronka Jabłko, Mandarynki , Drobimex Wędzony Filet z Piersi Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Light. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|