Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 72.56g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Белый Город Молоко 2,5%, Икра Лососевая, Жареное Яйцо, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Перекресток Батон Французский , Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|