Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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1636 kcal
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Fat: 53.76g | Prot: 79.95g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, Esselunga Well Flakes, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Frescolat Mozzarisella, Roast Beef, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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