Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 97.56g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные, Dorblu Сыр с Плесенью, Батон Нарезной, Вкусно и Точка Фреш Маффин. Lunch: Каравай Хлебец с Пользой, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Борщ. Dinner: Каравай Хлебец с Пользой, Ряба Майонез, Лента Салат Оливье без Майонеза, Черноголовка Кола, Черемша, 365 Дней Горчица Русская, Язык Говяжий Отварной, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|