RobinGennep's Journal, 02 Jan 24

Zwaaaar misdragen 2 maanden lang! Nu weer terug.. ik wil écht naar de 70kg.

In april gaan we verhuizen🤩 dus tot die tijd wil ik er minimaal 6kg vanaf wat haalbaar moet zijn.

Beste wensen iedereen en een gezond 2024!

78.6 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 13.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1030 kcal

Fat: 41.24g | Prot: 105.10g | Carbs: 52.14g.   Breakfast: Rabeko Curry Ketchup, Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, AH Volkoren Bollen, Bieze Rauwkost 4 Seizoenen, Dolce Gusto Lungo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). Lunch: AH Kappertjes, Yil'driz Mosterd Dille, AH Rucola, AH Biologisch Zalmfilet. Dinner: Gekookt Ei, Iglo Fish Cuisine Pikant. Snacks/Other: AH Zoetzure Partysticks, Lipton Ice Tea Zero, Red Bull Sugarfree (Blikje), ESN Isoclear, Komkommer, Knorr Aromat , Dolce Gusto Lungo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...