|
Понедельник, 1400ккал.
|
71 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 56.88g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: АТБ Огурец, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Авокадо, Короваево Хлеб Белый. Lunch: Короваево Хлеб Белый , STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Класс Борщ Украинский с Говядиной. Dinner: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Roshen Ko-Ko Choco White , Короваево Хлеб Белый, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Novus Котлета Домашняя. Snacks/Other: Wanner Вафли Original Neapolitaner, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Ananas, Метро Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|