Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 53.01g | Carbs: 315.00g.
Breakfast: Havuç, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Migros Avokado, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mandalina, Armut, Mandalina, Dorbi Kakao, Dost Yağsız Süt, Piyale Buğday Nişastası. Dinner: Bim Karışık Turşu, Kavrulmuş Patates, Toyga Çorba. Snacks/Other: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Bim Kuş Lokumu, Kuru Üzüm, Antep Fıstığı, Badem Şekeri, Tadım Çekirdek. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
yeni yila kilo vererek girmek her yidigin harci degil zeze,kutlarimm😻
01 Jan 24 by member: sonays035
|
Zeze Hanım lütfen amacınız kilo vermek olmasın. Harikasınız zaten
01 Jan 24 by member: mervebaşkann
|
01 Jan 24 by member: Zeze.@
|
mervebaşkann Ayıptır söylemesi kabızım da dün de tuvalete çıkmayı başardım ve çok verimli oldu.O yüzden tartıda eksildim
01 Jan 24 by member: Zeze.@
|
01 Jan 24 by member: mervebaşkann
|
01 Jan 24 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|