Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 130.47g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Mandarynki , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Budyń Śmietankowy, Jajko, Mlekovita Odżywka Białkowa, President Twaróg Sernikowy, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Drobimex Wędzony Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Czerwona Papryka. Dinner: Światowid Serek Zakopiański , Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pestki Dyni, Mizeria, Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Szczęśliwego Nowego Roku 🍀💕😘
01 Jan 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|