Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2280 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 105.69g | Carbs: 250.82g.
Breakfast: Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Капустный Салат, Свинина Тушеная. Lunch: Класс Яблоко Декоста, Класс Яблоко Декоста, Верес Огурцы Маринованные , Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Голландский, Мандарины, Свинина Тушеная, Ржаной Хлеб, Мёд, Класс Яблоко Декоста. Snacks/Other: Алан Свинина Тушёная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|