Ivan Babenko's Journal, 01 Jan 24

Ivan Babenko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024

91.1 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 8.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 January 2024:

771 kcal

Fat: 28.53g | Prot: 64.09g | Carbs: 65.45g. Breakfast: ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Флэнк Стейк, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Хлеб Альпийский. more...

2648 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ivan Babenko's Weight History

View Complete History

Ivan Babenko's Journal, 01 Jan 24

Submit a Comment

Ivan Babenko's Weight History