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wieder ein kleines bisschen meinem Ziel näher....ich wünsche allen einen guten Rutsch und tollen gesunden Start ins neue Jahr
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103.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2023:
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1089 kcal
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Fat: 43.91g | Prot: 39.19g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Milfina Butter , Grafschafter Goldsaft, Weizenbrötchen, Aldi Walnussbrötchen, Rührei, Kaffee. Lunch: Peter Pane Aperol Spritz 0,2 L, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Laugenbrötchen . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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