Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 103.34g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Natty's Карамель Арахисовая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Белый Рис, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Dinner: Седьмой континент Хурма, Колбаса, Шампанское, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Буррата, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|