Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 34.87g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Мёд, Сильпо Яблоко Голден, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Козуб Овсяная Мука. Lunch: Шостка Сир Голландія , Картофель Отварной, Морковь, Пекинская Капуста, Brunch Сендвич с Абрикосом. Dinner: Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Нутова Запіканка. Snacks/Other: SHOUD'E Мармелад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|