Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 52.68g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Белый Хлеб, АМА Намазка. Lunch: Злагода Сырок 2В1 Молоко Сгущённое и Молоко Сгущённое Вареное, Богуславна Овсяное Печенье Классическое, Активиа Йогурт Супер Злаки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, McDonald's Какао Средний. Snacks/Other: Roshen Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|